REIS DOOR JE 
AUTONOME ZENUWSTELSEL
2-daagse training voor zorgprofessionals en coaches

Autonome zenuwstelsel

Leer het autonome zenuwstelsel (her)kennen bij jezelf en bij anderen

Veilige omgeving

Creëer een veilige omgeving voor jezelf en je patiënten

Polyvagaaltheorie

Verdieping in de polyvagaaltheorie van Stephen Porges

Regulatie

Ervaar hoe regulatie werkt via het sociale betrokkenheidssysteem

 "If you want to improve the world, start by making the world feel safer."
Stephen Porges, wetenschapper achter van de Polyvagaaltheorie

 Trainingsoverzicht

 Hoe creëer je een veilige omgeving voor jezelf en je patiënten/cliënten, waarin ruimte is voor écht contact? 
In deze 2-daagse training komt via ervaringsgerichte oefeningen de polyvagaaltheorie tot leven. 

Je leert hoe je de verschillende responsstaten van het autonome zenuwstelsel kunt herkennen, bij jezelf en bij anderen: voelt je systeem zich veilig, of wordt er een overlevingsrespons geactiveerd? 
Daarnaast leer je dat je ook invloed kunt uitoefen op het autonome zenuwstelsel, via zelfregulatie en co-regulatie van het sociale betrokkenheidssysteem. 

Een holistische kijk op ademhaling, yoga en stemgebruik spelen hierbij een sleutelrol. 

Voor wie
Artsen, verpleegkundigen, hulpverleners in de GGZ en andere therapeuten en coaches

Programma

Twee vrijdagen van 9:00 tot 17:00 uur, Ter Eemklooster in Amersfoort
Minimaal 8 en maximaal 16 deelnemers.

Tijdens het programma zal geregeld gewerkt worden in twee kleinere groepen met ieder één trainer. Zo ontstaat er meer ruimte voor persoonlijke begeleiding.  

Dag 1: Vrijdag 26 mei 2023 | Op reis door je eigen zenuwstelsel
Je brengt de autonome responsstaten van je eigen zenuwstelsel in kaart en leert over de basisprincipes van de polyvgaaltheorie: de hiërarchie van de responsstaten, de nervus vagus, neuroceptie en veiligheid. Ook leer je hoe je via ademhaling je autonome staat kunt beïnvloeden. 
Na deze dag krijg je een aantal oefeningen mee naar huis om dagelijks de gewaarwording van je eigen autonome responsen te trainen. Zo kunnen we deze kennis later verdiepen.   
 
Dag 2: Vrijdag 2 juni 2023 | De vele vormen van regulatie
Nu je meer inzicht hebt in hoe je eigen autonome systeem werkt, krijg je ook steeds beter inzicht in de autonome responsen van anderen. Vandaag onderzoeken we hoe je je eigen systeem kunt reguleren, via onder meer meditatie en yoga. 
Via co-regulatie reguleer je elkaars autonome staat, dit gebeurt onder meer via stemgebruik en gezichtsuitdrukking. Dit geeft je niet alleen signalen over de autonome staat van de ander, je kunt deze vormen van communicatie ook bewust inzetten om een veilige omgeving te creëren voor jezelf en voor anderen. 

Trainingsdoelen 

  • Verdieping in de Polyvagaaltheorie van Stephen Porges
  • Leer de responsen van het autonome zenuwstelsel (her)kennen bij jezelf en anderen
  • Ervaar hoe co-regulatie werkt via het sociale betrokkenheidssyteem
  • Maak kennis met ademhalingstechnieken, yogaoefeningen en stemtechnieken als interventies om het zenuwstelsel te reguleren   
  • Creëer een veilige omgeving voor jezelf en je cliënten, waarin ruimte is voor écht contact


Ontmoet de trainers

Caroline van Oene (medische achtergrond, leefstijlcoach en yogadocent) en Laura Stavinoha (musicoloog, stemcoach en opgeleid in de klassieke zang) vinden elkaar in de klinische toepassingen van de polyvagaaltheorie.

Hiermee kunnen ze hun expertise in een bredere context toepassen in hun begeleidingspraktijk.

Laura Stavinoha

Stemcoach en Performer

Caroline van Oene

Leefstijlarts

Locatie
Het Eemklooster (Onze lieve vrouwe ter Eem), Daam Fokkemalaan 22, Amersfoort

Investering

Prijs: 
€847,- inclusief 21% btw (€700,- excl. btw) 

Beide dagen zijn inclusief koffie/thee en lunch.

Trainingsdata:
vrijdag 26 mei en 2 juni 2023

Inschrijving is definitief bij aanbetaling van €150
T.n.v. Me-ternity NL90 TRIO 0320 1687 43
O.v.v. PVT 2dg - aanbetaling

Binnenkort: voor meer inspiratie: zie, luister en lees meer...
Met oa een muzieklijst, yoga sessie en blogs